آیا کاپ قاعدگی یک محصول مناسب برای بانوان است؟

همانطور که می دانیم یکی از چالش های بزرگ برای بانوان در دوران قاعدگی، استفاده از نوار بهداشتی و تامپون (یک لوله پنبه‌ای کوچک که در دوران قاعدگی برای جذب خون در داخل واژن قرار داده می‌شود.) به دلیل ایجاد حساسیت‌های پوستی یا مشکلات مختلف است. بنابراین استفاده از یک محصول بهداشتی کارآمد جهت آسایش و سلامت بانوان ضروری است که ما به شما کاپ قاعدگی را معرفی می کنیم. پس با ما در ادامه این مقاله از مجله وطن دراگ همراه باشید تا با این محصول بیشتر آشنا شوید.

کاپ قاعدگی چیست؟

کاپ یا فنجان قاعدگی به صورت یک فنجان قیفی شکل کوچک و منعطف ساخته شده از لاستیک یا سیلیکون است که برای گرفتن و جمع آوری مایع قاعدگی در واژن قرار داده می شود. کاپ قاعدگی قابل استفاده مجدد بوده و خون بیشتری را نسبت به روش های دیگر در خود جای می دهد و بسته به جریان خون، می توان تا ۱۲ ساعت از آن استفاده کرد. البته مدل های یکبار مصرف آن هم موجود می باشد.

نحوه استفاده از کاپ قاعدگی به چه صورت است؟

اگر علاقه مند به استفاده از کاپ قاعدگی هستید، در ابتدا با متخصص زنان مشورت کنید. اگرچه می توانید هر یک از مارک ها را به صورت آنلاین یا در اکثر داروخانه ها و فروشگاه ها خریداری کنید، اما در ابتدا باید اندازه مورد نیاز خود را بدانید. چرا که کاپ های قاعدگی در نسخه های کوچک و بزرگ عرضه می شوند.

برای تعیین اندازه مناسب فنجان قاعدگی، پزشک شما موارد زیر را در نظر می گیرد:

• سن
• طول دهانه رحم
• سفتی و انعطاف پذیری کاپ
• ظرفیت کاپ
• قدرت عضلات کف لگن
• اگر زایمان طبیعی داشته باشید.

معمولاً برای زنان زیر ۳۰ سال که زایمان طبیعی نداشته اند، کاپ های قاعدگی کوچکتر توصیه می شود. سایزهای بزرگتر اغلب برای زنان بالای ۳۰ سال سن که زایمان طبیعی داشته اند یا پریود سنگین تری دارند، توصیه می شود.

قبل از گذاشتن فنجان قاعدگی باید چه کار کنیم؟

وقتی برای اولین بار از کاپ قاعدگی استفاده می کنید، ممکن است احساس ناراحتی کنید. اما چرب کردن آن می تواند به نحوه استفاده کمک کند. قبل از گذاشتن کاپ، لبه آن را با آب یا یک روغن پایه آب (روان کننده) چرب کنید. قرار دادن فنجان قاعدگی مرطوب بسیار راحت تر است.

مراحل استفاده از فنجان قاعدگی

 

اگر قبلاً از تامپون استفاده کرده اید، قرار دادن کاپ قاعدگی نسبتاً آسان تر است. برای استفاده از کاپ فقط این مراحل را دنبال کنید:

• دست های خود را کاملا بشویید.
• آب یا روغن پایه آب را بر روی لبه فنجان بمالید.
• کاپ قاعدگی را محکم از وسط تا کنید و بعد کاملا به حالت لوله در آورید.
• سپس آن را در یک دست بگیرید تا لبه آن رو به بالا باشد.
• در حالت نشسته لبه بالای کاپ را وارد واژن خود کنید. مانند یک تامپون باید چند اینچ زیر دهانه رحم شما قرار بگیرد.
• هنگامی که کاپ را در واژن قرار دادید، آن را بچرخانید تا کاملا در داخل واژن باز شود.
• در نهایت یک مهر و موم هوابند ایجاد می شود که نشت خونریزی را متوقف می کند.

اگر فنجان قاعدگی را به درستی وارد کرده باشید، نباید وجود آن را احساس کنید. همچنین باید بتوانید حرکت کنید، بپرید، بنشینید، بایستید و سایر فعالیت های روزمره را بدون افتادن کاپ انجام دهید. اگر در گذاشتن فنجان مشکل دارید، با پزشک خود مشورت کنید.

چه زمانی باید فنجان قاعدگی خود را بیرون بیاوریم؟

بسته به اینکه جریان شدید خونریزی داشته باشید یا نه، می توانید ۶ تا ۱۲ساعت یا برای محافظت در طول شب از کاپ قاعدگی استفاده کنید. بنابراین همیشه باید فنجان قاعدگی خود را تا ۱۲ ساعت فقط نگه دارید. اگر قبل از آن پر شد، برای جلوگیری از نشتی باید آن را زودتر از موعد تخلیه کرد.

چگونه فنجان قاعدگی خود را بیرون بیاوریم؟

برای بیرون آوردن کاپ قاعدگی، کافی است این مراحل را دنبال کنید:

• دست های خود را کاملا بشویید.
• انگشت اشاره و شست خود را داخل واژن قرار داده و سپس ساقه فنجان را به آرامی بکشید تا بتوانید به پایه برسید.
• پایه را فشار دهید تا مهر و موم آزاد شود و به سمت پایین بکشید و کاپ را خارج کنید.
• پس از بیرون آمدن، فنجان را تخلیه کنید.

مراقبت های بعد از فنجان

• کاپ های قاعدگی قابل استفاده مجدد باید قبل از قرار دادن مجدد در واژن به خوبی شسته و تمیز شوند.
• کاپ شما باید حداقل دو بار در روز خالی شود.
• فنجان های قاعدگی قابل استفاده مجدد بادوام هستند و با مراقبت مناسب می توانند از ۶ ماه تا ۱۰ سال دوام بیاورند.
• کاپ های یکبار مصرف را پس از برداشتن دور بیندازید.

مزایای کاپ قاعدگی چیست؟

 

• مقرون به صرفه تر است. برخلاف تامپون ها یا پدها که باید به طور مداوم خریداری شوند و ممکن است سالیانه هزینه بالایی پرداخت کنید، اما با خرید یک کاپ قاعدگی قابل استفاده مجدد در سال، یک بار هزینه می کنید.
• ایمن تر از تامپون هستند. از آنجایی که کاپ های قاعدگی به جای جذب خون جمع می شوند، در خطر ابتلا به سندرم شوک سمی، یک عفونت باکتریایی نادر مرتبط با استفاده از تامپون نیستید.
• خون بیشتری نسبت به پد یا تامپون نگه می دارد.
• آنها سازگار با محیط زیست هستند. کاپ های قاعدگی قابل استفاده مجدد می توانند برای مدت طولانی دوام بیاورند، به این معنی که شما ضایعات بیشتری را به محیط زیست وارد نمی کنید.
• می توانید رابطه جنسی داشته باشید. بسیاری از کاپ های قابل استفاده مجدد را باید قبل از رابطه جنسی خارج کرد، اما کاپ های یکبار مصرف نرم می توانند در حین رابطه جنسی، بدون اینکه شریک زندگی شما کاپ را احساس کند یا نگران نشت آن باشید استفاده کرد.
• هیچ گونه بویی احساس نمی کنید. با استفاده از کاپ احساس بوی ناخوشایندی که به دلیل وجود خون روی نوار بهداشتی داشتید با وجود آن، این بو کاملا از بین می‌رود.

مضرات استفاده از فنجان قاعدگی

کاپ های قاعدگی ممکن است گزینه ای مقرون به صرفه و سازگار با محیط زیست باشند، اما هنوز باید چند نکته را در نظر داشته باشید:

• برداشتن فنجان می تواند با کثیفی همراه باشد. ممکن است در مکان یا موقعیتی قرار بگیرید که برداشتن فنجان را دشوار یا ناخوشایند کند و نتوانید در طول فرآیند از ریختن خون جلوگیری کنید. در واقع این وسیله برای خانه کارایی بیشتری دارد.
• قرار دادن یا برداشتن آن احتمال دارد سخت باشد. ممکن است متوجه شوید که وقتی فنجان قاعدگی خود را می‌گذارید، چین‌خوردگی درستی ایجاد نمی‌کنید یا به سختی پایه را فشار می دهید تا فنجان را به سمت پایین و بیرون بکشید.
• پیدا کردن کاپ متناسب می تواند سخت باشد. فنجان های قاعدگی برای همه یک اندازه نیستند، بنابراین ممکن است پیدا کردن اندازه مناسب برای شما دشوار باشد. این بدان معناست که ممکن است مجبور شوید قبل از پیدا کردن برند مناسب برای واژن خود، چند برند را امتحان کنید.
• ممکن است به آن آلرژی داشته باشید. اکثر کاپ های قاعدگی از مواد بدون لاتکس ساخته شده اند، که آن را به گزینه ای عالی برای افراد مبتلا به آلرژی به لاتکس تبدیل می کند. اما برای برخی افراد، این احتمال وجود دارد که مواد سیلیکونی یا لاستیکی باعث واکنش آلرژیک آن ها شوند.
• ممکن است باعث تحریک واژن شود. اگر فنجان قاعدگی به درستی تمیز و مراقبت نشود، ممکن است واژن شما را تحریک کند. همچنین اگر کاپ را بدون روغن کاری وارد کنید ممکن است باعث ناراحتی واژن شما شود.
• ممکن است احتمال عفونت افزایش یابد. کاپ قاعدگی را خیلی خوب بشویید و بگذارید خشک شود. از فنجان قاعدگی یکبار مصرف مجدد استفاده نکنید.
• ممکن است به پرده بکارت دختران آسیب برساند.

در آخر

کاپ های قاعدگی فواید بسیاری دارند، اما چگونه می توانید بفهمید که برای شما کدام محصول بهداشتی در دوران قاعدگی بهترین است؟

تنها راه برای دانستن اینکه آیا یک فنجان قاعدگی برای شما مفید است یا خیر، این است که آن را بخرید و به مرور زمان امتحان کنید. به یاد داشته باشید، آنها در شکل ها و اندازه های مختلف هستند، بنابراین اگر اولین مورد مناسب شما نیست، اندازه های بعدی را امتحان کنید.

برای اطمینان بیشتر از اینکه شما شرایط استفاده از کاپ قاعدگی را دارید یا خیر، قبل از خرید کاپ قاعدگی با متخصص زنان مشورت کنید.

منبع: وب سایت healthline.com