آکنه شایع ترین بیماری پوستی می باشد که در اثر مسدود شدن منافذ پوست توسط چربی، باکتری و سلول های مرده پوست ایجاد می شود. اگرچه آکنه یک بیماری تهدید کننده زندگی نیست، اما می تواند دردناک باشد، به ویژه زمانی که تشدید شود. همچنین بر اعتماد به نفس شما تأثیر می گذارد و به مرور زمان ممکن است باعث ایجاد زخم های فیزیکی دائمی شود. درمان های مؤثر زیادی برای آکنه وجود دارد که هم تعداد جوش ها و هم احتمال ایجاد جای زخم را کاهش میدهد. صابون ضد آکنه گلمر یکی از راه های مؤثر در درمان آکنه می باشد.
صابون ضد آکنه گلمر بر پایه گیاهی
از صابون ضد آکنه گلمر برای درمان آکنه صورت، بدن و همچنین عفونت های قارچی مانند نقاط لک سفید استفاده می شود. علاوه بر آن ترکیب سالیسیلیک اسید و گوگرد به کار رفته در این صابون، برای درمان سایر مشکلات پوستی مانند شوره سر، پسوریازیس و گال (نوعی انگل پوستی) نیز به کار می رود.
ترکیبات صابون ضد آکنه گلمر
سدیم پالمات، سدیم پالم کرنلات،گلیسرین ،آب مقطر ،رنگ ، اسانس، گوگرد و اسید سالیسیلیک
نکات مربوط به استفاده صابون ضد آکنه گلمر
- برای جلوگیری از خشکی پوست می توانید ابتدا یک بار در روز، سپس بتدریج ۲ بار در روز مورد استفاده قرار دهید و یا طبق دستور پزشک عمل نمایید.
- صابون های ضد آکنه حتی برای افرادی که پوستشان مستعد آکنه می باشد نیز مفید است. اما بیش از ۲ بار در روز نباید از آن استفاده کرد.
چه عواملی موجب آکنه می شود؟
- تغییرات هورمونی ناشی از بلوغ یا بارداری
- مصرف برخی از داروها، مانند برخی از قرص های ضد بارداری یا کورتیکواستروئیدها
- یک رژیم غذایی سرشار از قند های تصفیه شده یا کربوهیدرات، مانند نان و چیپس
- داشتن سابقه آکنه در والدین
افراد در دوران بلوغ به دلیل تغییرات هورمونی، بیشتر در معرض خطر ابتلا به آکنه هستند. آکنه هورمونی مربوط به دوران بلوغ، معمولاً فروکش می کند و یا حداقل با رسیدن به سن بلوغ بهبود می یابد.
درمان های خانگی آکنه
- روزانه پوست خود را با یک صابون ملایم ضد آکنه شست و شو دهید تا چربی اضافی و کثیفی از بین برود.
- استفاده از لوازم آرایشی مبتنی بر آب یا برچسب “غیر کومدوژنیک” (فاقد مسدود کننده منافذ)
- عدم فشار دادن یا برداشتن جوش ها که باعث پخش شدن باکتری ها و چربی های اضافی می شود.
- از ماسک های خانگی مانند ماسک خیار، ماسک عسل و ماسک زردچوبه استفاده کنید.
برای جلوگیری از آکنه چه کار کنیم؟
- صورت خود را دو بار در روز با یک شوینده بدون روغن بشویید.
- استفاده از کرم های ضد آکنه برای از بین بردن چربی های اضافی
- اجتناب از لوازم آرایشی حاوی روغن
- پاک کردن آرایش و تمیز کردن کامل پوست قبل از خواب
- دوش گرفتن بعد از ورزش
- اجتناب از پوشیدن لباس های تنگ
- داشتن یک رژیم غذایی سالم با حداقل قندهای تصفیه شده. همچنین افرادی که از ویتامینهای A و E و C و روی در رژیم غذایی خود استفاده میکنند، ممکن است برای آن ها احتمال ابتلا به آکنه های شدید کمتر شود.
- کاهش استرس
- استفاده از روغن درخت چای
- لوازم آرایشی – درمانی که از پلی فنولهای چای، از جمله چای سبز استفاده می کنند، ممکن است در کاهش تولید سبوم و درمان آکنه مفید باشند.
- استفاده از مرطوب کننده های حاوی آلوئه ورا با غلظت حداقل ۱۰ درصد یا فندق می توانند اثر تسکین دهنده و احتمالاً ضد التهابی داشته باشند.
- سعی کنید در طول روز حداقل ۸ لیوان آب بنوشید.
- هرگز با دست های آلوده به صورت دست نزنید.
در آخر
مقابله با آکنه و لکههای به جا مانده از آن میتواند خسته کننده و ناراحت کننده باشد، پس همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. دوری از استرس، دستکاری نکردن جوشهای پوستی و یک رژیم غذایی خوب، پوستی شاداب و لطیف را برای شما به ارمغان میآورند.
اگر درمان های خانگی بعد از دو تا چهار هفته کمکی نکردند، حتما به یک متخصص پوست مراجعه کنید. تأخیر در درمان، خطر ایجاد لکه های پوستی یا در برخی موارد آکنه دائمی را افزایش میدهد.
می توانید در بخش تبادل نظر سایت وطن دراگ هرگونه سؤال در رابطه با مشکلات و مراقبت های پوستی را با پشتیبان ما در میان بگذارید.
منبع: وب سایت healthline.com
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.