کرم ضد آفتاب بهترین دوست برای پوست دختر جوان

 استفاده صحیح و مداوم از کرم ضد آفتاب در هر سنی یک امر ضروری است و مانع از بروز بسیاری از مشکلات پوستی ازجمله لکه‌های تیره و کک‌ و مک می‌شود. امروزه اکثر خانم‌ها و به‌ویژه دختران جوان در طول روز از انواع کرم‌های آرایشی و زیبایی استفاده می‌کنند و بسیاری از آن‌ها در این میان، استفاده از کرم‌های ضد آفتاب را فراموش می‌کنند و یا آن را پشت گوش می‌اندازند.

این کار با گذشت زمان عوارض جبران‌ناپذیری برای پوست آن‌ها خواهد داشت که از آن جمله می‌توان به پیری زودرس، بروز آسیب‌های پوستی پایدار از جمله کک ‌و مک و در برخی موارد سرطان پوست اشاره کرد. به همین علت است که متخصصین پوست معتقدند کرم‌های ضد آفتاب بهترین دوست برای پوست همه‌ی افراد در هر سنی و به‌ خصوص دختران جوان هستند. در این مقاله از وب سایت وطن دراگ قصد داریم به برخی از سوالات مهم در زمینه استفاده از ضد آفتاب برای دختران جوان پاسخ دهیم پس تا پایان همراه ما باشید.

چرا کرم ضد آفتاب بهترین دوست برای پوست دختران جوان است؟

به‌طورمعمول پوست دختران در دوران جوانی از شادابی و طراوت خاصی برخوردار است اما اگر به‌درستی از آن مراقبت نشود این لطافت و زیبایی طبیعی جای خود را به مشکلات پوستی مختلف خواهد داد و در سنین بالاتر دیگر خبری از آن پوست زیبا و بی‌نقص نخواهد بود. اولین چیزی که شما باید در رابطه با زیبایی پوست صورت‌تان بدانید این است که از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنید.

یکی از مهم‌ترین دلایلی که باعث شده است تا متخصصین ضد آفتاب را بهترین دوست برای پوست دختران جوان بدانند محافظت آن از پوست در برابر عوامل مخربی همچون اشعه‌ی UVA و UVB است. همچنین این کرم‌ها رطوبت پوست را حفظ نموده و باعث حفظ شادابی و طراوت پوست می‌شوند. اگر شما از سنین نوجوانی و جوانی استفاده از این کرم را در روتین روزانه خود داشته باشید و به آن عادت کنید در سن ۶۰_۵۰ سالگی بدون شک پوستی سالم و زیبا خواهید داشت.

ویژگی‌های یک کرم ضد آفتاب خوب چیست؟

 

مهم‌ترین نکته برای استفاده از ضد آفتاب انتخاب یک کرم متناسب با سن، جنس و نوع پوست است. امروزه انواع و اقسام کرم‌های ضد آفتاب با عیار حفاظتی و ویژگی‌های متفاوت در بازار موجود است و انتخاب یک ضد آفتاب مناسب از میان این محصولات متنوع کاری مشکل به نظر می‌رسد. برای آنکه به شما در انتخاب بهترین ضد آفتاب برای پوستتان کمک نماییم در ادامه شمارا با ویژگی‌های مختلف آن آشنا می‌کنیم.

آکادمی درماتولوژی آمریکا ویژگی‌های یک ضد آفتاب خوب را به‌صورت زیر تعریف می‌کند:

• طیف گسترده باشد

این ویژگی یکی از مهم‌ترین فاکتورهای یک کرم ضد آفتاب خوب است. کرم‌های ضد آفتاب طیف گسترده به محصولاتی گفته می‌شود که از پوست در برابر اشعه‌ی UVA و UVB محافظت کند. قرار گرفتن بیش‌ از حد در معرض هر یک از این دو اشعه نور خورشید عوارض خطرناکی به دنبال دارد که مهم‌ترین آن سرطان پوست است. اشعه UVA می‌تواند باعث پیری زودرس پوست، چین‌وچروک و لکه‌های پیری شود و اشعه UVB علت اصلی آفتاب‌سوختگی است.

• دارای spf 30 یا بالاتر باشد

یکی از نکات ضروری در هنگام خرید ضد آفتاب توجه به میزان spf آن است. spf درواقع عیار حفاظتی پوست است. امروزه ضد آفتاب‌ها با عیار حفاظتی متفاوتی در بازار عرضه می‌شوند که حداقل عدد آن ۱۵ و حداکثر آن در برخی محصولات به ۱۰۰ نیز می‌رسد. عده‌ای معتقدند که در سنین جوانی استفاده از کرم‌هایی با spf 15 برای محافظت از پوست کفایت می‌کند اما متخصصین توصیه می‌کنند برای استفاده روزانه کرم ضد آفتابی را انتخاب نمایید که دارای spf 30 یا بالاتر باشد. نکته جالب ‌توجه در مورد میزان محافظت spf های مختلف این است که SPF 15، SPF 30 و SPF 50 تنها چند درصد با یکدیگر تفاوت دارند و با وجود تبلیغات گسترده برندها در زمینه‌ی ضد آفتاب‌هایی با spf بالاتر مانند SPF 100 سازمان غذا و داروی آمریکا هیچ‌گونه ارزشی را برای SPF بالاتر از ۵۰ قائل نشده است.

• در برابر آب مقاوم باشد

یکی از ویژگی‌های مهم و ضروری یک ضد آفتاب خوب مقاومت آن در برابر آب است. این ویژگی باعث می‌شود که ضد آفتاب شما با تعریق پوست از بین نرفته و محافظت بیشتری داشته باشد. البته این نکته را به خاطر داشته باشید که بهترین کرم‌های ضد آفتاب هم در مقابل آب مقاوم نیستند؛ بنابراین حتی اگر از ضد آفتاب ضد آب هم استفاده می‌کنید چنانچه صورتتان خیس شد، یک ‌بار دیگر کرم را تمدید کنید.

نحوه استفاده صحیح از کرم ضد آفتاب برای دختران جوان

 

بسیاری از دختران جوان با اینکه از کرم‌های ضد آفتاب حداقل یک‌بار در روز استفاده می‌کنند اما باز هم از عوارض ناشی از آفتاب‌ سوختگی یا ناراحتی‌های پوستی ناشی از تابش مستقیم نور خورشید شکایت می‌کنند. دلیل این امر استفاده اشتباه از ضد آفتاب است. در ادامه شما را با شیوه‌های صحیح استفاده از کرم ضد آفتاب آشنا می‌کنیم.

• کرم‌های ضد آفتاب همیشه باید آخرین مرحله از روتین مراقبت از پوست شما باشد به این معنی که هر کرم مراقبتی دیگری که شما استفاده می‌کنید ازجمله آب‌رسان و مرطوب‌کننده همیشه باید قبل از ضد آفتاب استفاده شود.
• حتی بهترین کرم‌های ضد آفتاب با عیار حفاظتی بالا هم نمی‌توانند در لحظه تأثیرگذار باشند به همین جهت متخصصین توصیه می‌کنند حتماً ۱۵ تا ۳۰ دقیقه پیش از خروج از خانه از ضد آفتاب خود استفاده کنید.
• هنگامی‌که در فضای باز هستید تقریباً هر دو ساعت یک ‌بار باید ضد آفتاب خود را تجدید نمایید همچنین بعد از شنا کردن و تعرق نیز کرم شما نیاز به تجدید دارد.
• یک باور غلط که در میان اغلب مردم وجود دارد این است که در مصرف کرم ضد آفتاب صرفه‌جویی می‌کنند. حال‌ آنکه اگر می‌خواهید ضد آفتاب شما اثر حفاظتی خوبی داشته باشد حتماً باید به‌اندازه‌ی ۲ بند انگشت از ضد آفتاب را برای صورت خود استفاده نمایید.
• فراموش نکنید اشعه UVA خورشید که مسئول به وجود آمدن چین‌وچروک‌ها، پیری زودرس و آسیب رسیدن به DNA پوست است از شیشه نیز عبور می‌کند پس بهتر است برای حفاظت بیشتر از پوست حتی در خانه نیز از یک ضد آفتاب ساده با SPF 15 استفاده نمایید.

سخن پایانی

مهم‌ترین چیزی که می‌تواند جوانی و زیبایی پوست شما را حفظ کند و به شما کمک کند تا در سنین بالاتر پوستی شاداب و با طراوت داشته باشید استفاده صحیح از کرم‌ ضد آفتاب است پس بهتر است از همین امروز استفاده از این کرم‌ها را در روتین مراقبتی پوست خود قرار دهید.

 

 نوشته شده توسط: یگانه