درباره ی علت سفید شدن مو بیشتر بدانیم

سفید شدن مو در اکثر مواقع نشانه ای از بالا رفتن سن و ورود به مرحله ی جدیدی از زندگی است البته در بعضی از مواقع به دلایل ارثی این اتفاق زودتر رخ می دهد. اگر شما در مورد تغییر رنگ و علت سفید شدن موهای خود نگران هستید و می خواهید این اتفاق دیرتر رخ دهد در این مقاله همراه ما باشید.

علت سفید شدن مو

سفیدی مو علت‌های متفاوتی دارد. شناخت برخی از این علل به شما کمک می‌کند تا از سفید شدن موها جلوگیری کرده یا سرعت سفیدی مو را کاهش دهید. در ادامه به برخی از علت‌های سفید شدن مو اشاره خواهیم کرد.

• کمبود ویتامین‌ها : بر اساس گزارش‌های که در سال ۲۰۱۵ در ژورنالی مشهور به چاپ رسیده است، کمبود برخی از ویتامین‌ها همچون ویتامین B6 ، B12، D3 روند سفید شدن موها را در افراد به‌خصوص افراد جوان سریع‌تر می‌کند. علاوه بر این کمبود عناصری همچون مس و آهن در بدن ارتباط مستقیمی با سفید شدن موها دارد.
• استرس اکسیداتیو (Oxidative stress): غالبا سفید شدن مو به عوامل ژنتیکی بستگی دارد اما استرس اکسیداتیو نیز باعث می‌شود تا تعادل آنتی‌اکسیدان‌ها بهم خورده و آنتی‌اکسیدان‌ها نمی‌توانند رادیکال‌های آزاد را خنثی کنند. در نتیجه رادیکال‌های آزاد به مو آسیب‌زده و سبب سفیدی موها می‌شوند.
• شرایط پزشکی خاص : برخی از بیماری‌های خود ایمنی باعث سریع‌تر شدن سفیدی مو می‌شوند. به عنوان مثال در سال ۲۰۰۸ ثابت شده است که میان سفید شدن مو و اختلال در عملکرد تیروئید ارتباط مستقیمی وجود دارد. یکی دیگر از بیماری‌های خود ایمنی پوستی که سبب سفیدی موها می‌شود، آلوپسی آرئاتا نام دارد.
• استرس در زندگی: مطالعات قطعی در رابطه با استرس و ارتباط آن با سفیدی مو وجود ندارد اما به‌صورت کلی تنش‌ها و استرس‌های روزانه در زندگی می‌تواند سبب سفیدی موها شوند. اما استرس تنها تاثیر اندکی بر سفید شدن مو ها دارد.
• سیگار کشیدن : بر اساس گزارش‌هایی که در مجله آنلاین پوست‌ و‌ مو ایتالیا منتشرشده است، سفید شدن مو در افراد سیگاری دو برابر بیشتر از افراد غیرسیگاری است.
• مواد شیمیای مورداستفاده برای مو: شامپو‌ها و رنگ موهای شیمیایی به دلیل حاوی بودن مواد مضر، ملانین مو را کاهش داده و باعث سفیدی مو می شوند.

علت سفید شدن مو کودکان

سفیدی مو در کودکان رایج نیست اما گزارش‌هایی مبنی بر سفیدی مو در کودکان وجود دارد. مهم‌ترین دلیل سفیدی مو در کودکان کمبود ملانین در بدن کودک است. در واقع بدن انسان به‌ واسطه ملانین رنگ مو را تولید می‌کند. هنگامی‌که بدن کودک شما نتواند ملانین را تولید کند، رنگ موهای کودک سفید یا خاکستری می‌شود.

یکی دیگر از مهم‌ترین عوامل سفیدی مو در کودکان، ژنتیک است. کمبود ویتامین B12 ، استفاده از شامپوها و صابون‌های نامناسب برای شست‌وشو مو، استرس بیش‌ از حد، در معرض دود سیگار قرار گرفتن، استفاده بیش‌ از حد از غذاهای دارای کربوهیدرات و قند بالا و در نهایت استفاده از داروها برای بیماری‌های خاص باعث سفیدی مو در کودکان می‌شود.

درمان سفیدی مو

روش های بسیاری برای درمان سفیدی مو وجود دارند که پس از کشف علت سفید شدن مو ، می توانید از آن استفاده کنید. یکی از مهم‌ترین موارد در درمان سفیدی مو اصلاح سبک زندگی است. علاوه بر آن تغذیه به عنوان یکی از مؤثرترین عوامل برای درمان سفیدی مو مطرح می‌شود و همچنین اصلاح تغذیه در روند درمان سفیدی مو تاثیر به‌ سزایی خواهد داشت. شما می توانید با مصرف تخم مرغ و ماهی، پروتئین لازم برای تقویت و استحکام موهای خود را فراهم کنید.

شامپو سفیدی مو

امروزه استفاده از شامپوهای خاص به جهت درمان یا پیشگیری سفیدی مو رایج شده است. این شامپوها گاهی می‌توانند روند سفید شدن مو را کندتر کنند. برخی از شامپوهای سفیدی مو، قسمت‌های آسیب‌دیده مو را حذف کرده و علاوه بر تقویت مو رنگ موهای شما را نیز بهبود می‌بخشند. به‌ صورت کلی شامپوهای سفیدی مو به‌ عنوان یکی از عوامل کمک‌کننده در پیشگیری از سفیدی مو شناخته می شوند.

نتیجه گیری

در نهایت سبک زندگی شما بعد از عامل ژنتیک به‌ عنوان مؤثرترین علت سفید شدن مو در نظر گرفته می‌شود. هر اندازه که سبک زندگی شما سالم‌تر باشد و اهمیت بیشتری به نوع زندگی خود بدهید، سفیدی موها دیرتر اتفاق می‌افتد. علاوه بر این استفاده از شامپوهای نامناسب و مواد شیمیایی به‌ عنوان مؤثرترین عامل در سرعت بخشیدن به روند سفیدی موها در نظر گرفته می‌شوند.

 

 

نوشته شده توسط : مریم